הטיפול השלם – פיזיותרפיה לרצפת האגן עם פילאטיס וספורט
מה זה רצפת האגן ומדוע היא חשובה? רצפת האגן היא קבוצת שרירים הנמצאת בתחתית חלל האגן, התומכת באיברים הפנימיים כמו שלפוחית השתן, הרחם והמעיים. שרירים אלו ממלאים תפקיד קריטי בשליטה על פונקציות הגוף הבסיסיות, יציבות הליבה ותמיכה בעמוד השדרה. כאשר שרירי רצפת האגן חלשים או לא מתפקדים כראוי, עלולים להיווצר קשיים כמו בריחת שתן, כאבי […]